Четыре слова о сне и изнеможении
Начните с этих четырех. Два описывают сон, а два описывают усталость, и вместе они позволяют вам ответить на два вопроса, которые вы слышите чаще всего: хорошо ли вы спали и устали ли вы. Все четыре — gitaigo — слова, обозначающие состояние, а не звук.

| японский | Ромаджи | Значение |
|---|---|---|
| ぐっすり眠れた。 | Gussuri nemureta. | Я отлично выспался. (разговорно) |
| 電車でうとうとした。 | Densha de utouto shita. | Я задремал в поезде. |
| もうへとへとだ。 | Mō hetoheto da. | Я совершенно выжат. (разговорно) |
| 仕事でくたくたです。 | Shigoto de kutakuta desu. | Я измотан работой. (вежливо) |
Обратите внимание на грамматику. Gussuri ставится перед глаголом без частицы. Utouto занимает suru. Hetoheto и kutakuta работают как не-прилагательные: hetoheto da, kutakuta ni naru, kutakuta no karada (изношенное тело).
Сонливость и дрёма: utouto, utsurautsura, kokkuri
Японцы различают чувство сонливости и дремоту. Nemui просто хочет спать. Utouto погружается в легкий, короткий сон. Utsurautsura — несколько более литературное слово, обозначающее то же полусонное состояние, распространенное в письменной форме. Kokkuri kokkuri описывает, как вы киваете головой вперед, когда вы засыпаете сидя, — знакомое зрелище в японских поездах.
Обычно с вами случается дремота, поэтому эти слова часто появляются с ~te shimau или его случайной формой ~chau, что добавляет ощущение бессмысленности.
| японский | Ромаджи | Значение |
|---|---|---|
| 授業中にうとうとしちゃった。 | Jugyōchū ni utouto shichatta. | Я задремал на уроке. (повседневный) |
| こたつでうつらうつらしていた。 | Kotatsu de utsurautsura shite ita. | Я полуспал под kotatsu. |
| おじいさんがこっくりこっくりしている。 | Ojiisan ga kokkuri kokkuri shite iru. | Старик кивает. |
| 会議中、少しうとうとしてしまいました。 | Kaigichū, sukoshi utouto shite shimaimashita. | На встрече я немного кивнул. (вежливый) |
Звуки сна: gūgū, sūsū и сон без задних ног
Gūgū — giongo, звук храпа или тяжелого дыхания в глубоком сне. В повседневной речи gūgū nete ita означает, что кто-то крепко спал, не обязательно громко храпел. Настоящее слово для обозначения храпа — ibiki, а громкий храп — gōgō. Sūsū — это мягкий звук тихого дыхания во сне, а для младенцев обычно используют suyasuya, мирно спящих.
Gussuri, напротив, не издает звука: он описывает глубину сна. Соответствующая случайная фраза: batankyū падает на кровать и гаснет, как свет. Это игривый сленг, немного устаревший, который лучше всего использовать для друзей.
| японский | Ромаджи | Значение |
|---|---|---|
| 弟はぐうぐう寝ている。 | Otōto wa gūgū nete iru. | Мой младший брат крепко спит. |
| 父のいびきがごうごううるさい。 | Chichi no ibiki ga gōgō urusai. | Храп моего отца очень громкий. |
| 赤ちゃんがすやすや寝ている。 | Akachan ga suyasuya nete iru. | Малышка мирно спит. |
| 帰ったらバタンキューだった。 | Kaettara batankyū datta. | Я разбился, как только вернулся домой. (сленговый) |
Пробуждение: patchiri, sukkiri, bōtto
То, как вы просыпаетесь, имеет свой набор слов. Me ga patchiri sameru означает, что ваши глаза широко открыты и вы полностью проснулись. Sukkiri — ощущение свежести и ясности головы после хорошего сна, также используется после душа или после уборки. Bōtto и bonyari описывают затуманенную, не совсем бодрствующую голову, а nebokete iru означает, что вы все еще в полусне и в замешательстве.
| японский | Ромаджи | Значение |
|---|---|---|
| 今朝は目がぱっちり覚めた。 | Kesa wa me ga patchiri sameta. | Этим утром я проснулся в полном сознании. |
| よく寝たから、すっきりした。 | Yoku neta kara, sukkiri shita. | Я хорошо спал, поэтому чувствую себя отдохнувшим. |
| まだ頭がぼーっとしている。 | Mada atama ga bōtto shite iru. | В голове все еще туман. |
| 寝不足で頭がぼーっとする。 | Nebusoku de atama ga bōtto suru. | Я в тумане от недостатка сна. |
| 寝坊して、目覚ましにも気づかなかった。 | Nebō shite, mezamashi ni mo kizukanakatta. | Я проспал и даже не услышал будильника. |
| Слово | Тип | Чувство | Шаблон |
|---|---|---|---|
| patchiri | Gitaigo | Глаза широко открыты, проснулись. | me ga patchiri sameru |
| sukkiri | Gitaigo | Обновленный и ясный | sukkiri mezameru, sukkiri suru |
| bōtto | Gitaigo | Туманно, разбросано | atama ga bōtto suru |
| gussuri | Gitaigo | Глубокий, крепкий сон | gussuri nemuru |
У японцев тоже есть простые слова для обозначения плохого утра. Nebō suru — переспать, nebusoku — недоспать. Nebokete iru означает еще в полусне; nebokete ты нет? — это ласковое поддразнивание человека, говорящего чепуху сразу после пробуждения. Объедините их со звучными словами, и вы сможете описать практически любое утро.
Степени усталости: от лёгкой до полной
В японском языке «усталость» имеет много оттенков, и звукоподражания занимают сильную позицию. Используйте шкалу ниже, чтобы выбрать правильное слово для ситуации и слушателя. На работе люди часто смягчаются, используя chotto или sukoshi, даже когда чувствуют себя очень уставшими.
| японский | Ромаджи | Значение |
|---|---|---|
| 一日中歩いて、へとへとになった。 | Ichinichijū aruite, hetoheto ni natta. | Я гулял весь день и устал. |
| 残業続きで、くたくたです。 | Zangyō tsuzuki de, kutakuta desu. | Я утомлен сверхурочной работой изо дня в день. |
| 暑さでみんなぐったりしている。 | Atsusa de minna guttari shite iru. | Все вянут от жары. |
| Сила | Выражение | Нюанс | Стиль речи |
|---|---|---|---|
| Свет | sukoshi tsukareta | Немного устал | Нейтрально, безопасно где угодно |
| Середина | darui | Тяжелый и вялый, нет энергии. | Повседневный |
| Сильный | kutakuta | Изношенный и хромой | От повседневного до нейтрального |
| Сильный | hetoheto | Слил, ничего не осталось | От повседневного до нейтрального |
| Очень сильный | guttari | Разрушенный, уничтоженный | Нейтрально, часто по отношению к другим |
Guttari часто используется для описания внешнего вида человека: kare wa guttari shite iru он выглядит совершенно измученным. Hetoheto и kutakuta чаще о вас самих.
Утро понедельника: как вы спали?
Быстрый разговор между двумя дружелюбными коллегами перед началом работы. Они используют непринужденный японский язык с некоторыми вежливыми штрихами, что типично для коллег одного возраста, которые хорошо знают друг друга. Со старшим коллегой переключитесь на desu и masu.

| японский | Ромаджи | Значение |
|---|---|---|
| おはよう。週末はゆっくりできた? | Ohayō. Shūmatsu wa yukkuri dekita? | Aya: Утро. Отдохнули ли вы на выходных? |
| うん、土曜日は十時間ぐっすり寝たよ。 | Un, doyōbi wa jūjikan gussuri neta yo. | Кен: Да, в субботу я проспал как убитый десять часов. |
| いいなあ。私はハイキングでへとへと。 | Ii nā. Watashi wa haikingu de hetoheto. | Aya: Вам повезло. Я устал от походов. |
| それで、さっきうとうとしてたんだ。 | Sorede, sakki utouto shiteta n da. | Кен: Так вот почему ты сейчас дремал. |
| ばれた?コーヒー飲んでくる。 | Bareta? Kōhī nonde kuru. | Aya: Ты заметил? Я пойду выпить кофе. |
Частые ошибки со словами о сне
- Использование gussuri без глагола сна. Gussuri tabeta неверно; gussuri принадлежит nemuru или neru.
- Сказать utouto shimashita своему боссу, не смягчая его. Это звучит как признание; sukoshi utouto shite shimaimashita звучит более извиняюще.
- Использование batankyū в вежливом разговоре. Это игривый сленг; на работе скажем sugu nete shimaimashita я сразу уснул.
- Путаница sukkiri и patchiri. Sukkiri — это то, что вы чувствуете; patchiri в основном о том, что ваши глаза широко открыты.
- Используйте hetoheto для стресса от людей или забот. Это работает, но kutakuta или seishinteki ni tsukareta часто звучат более естественно при умственной усталости.
- Относитесь к gūgū как к вежливому слову. В непринуждённых разговорах и рассказах это нормально, но, скажем, в кабинете врача ibiki o kakimasu я храплю.
Дневник сна, который учит словам
В течение одной недели заканчивайте каждый день, рассказывая Mocchi в одном предложении, как вы спали и насколько вы устали, затем введите /create-flashcards и выберите фотографию для каждого нового слова, например, спящий кот для gussuri или переполненный поезд для utouto. Mocchi отслеживает добавленные вами слова, а /review-flashcards возвращает их с интервальным повторением, прежде чем вы их забудете.
Когда в колоде восемь или более карт, откройте страницу игр и сыграйте Flashcard Flip своими картами. Сопоставление фотографии спящего кота с gussuri — это быстрый способ проверить, что вы помните это чувство, а не только перевод.
