Tu vida deportiva en cuatro frases
Las cuatro cartas cubren la frase que más dirás, un comienzo reciente, una preferencia y la alternativa honesta. Hashitte imasu, de hashiru, con una palabra de frecuencia es el modelo para cualquier actividad. Kayoihajimemashita se une a kayou, para ir regularmente, con hajimeru, para empezar. Kintore es la abreviatura de kinniku torēningu, entrenamiento muscular. Undō busoku, literalmente escasez de ejercicio, es la frase para no obtener lo suficiente, y nan desu le da el tono de una confesión.
| japonés | Romaji | Significado |
|---|---|---|
| 週に三回走っています。 | Shū ni sankai hashitte imasu. | Corro tres veces por semana. |
| 最近ジムに通い始めました。 | Saikin jimu ni kayoihajimemashita. | He empezado a ir al gimnasio. |
| 筋トレが好きです。 | Kintore ga suki desu. | Me gusta entrenar con pesas. |
| 運動不足なんです。 | Undō busoku nan desu. | No hago suficiente ejercicio. |
La pregunta que oirás
Undō, ejercicio, es la palabra en la pregunta educada; supōtsu pregunta sobre los deportes que practicas, lo cual es diferente en japonés, y kenkō no tame ni, por tu salud, es como las personas mayores suelen formularlo. Entre amigos fudan, normalmente, sustituye el fraseo formal y las partículas se desvanecen.
| japonés | Romaji | Significado |
|---|---|---|
| 何か運動していますか。 | Nanika undō shite imasu ka. | ¿Haces algún ejercicio? |
| 普段、運動してる？ | Fudan, undō shiteru? | Amigo: ¿Haces ejercicio normalmente? |
| スポーツは何かやっていますか。 | Supōtsu wa nanika yatte imasu ka. | ¿Practicas algún deporte? |
| 健康のために何かしていますか。 | Kenkō no tame ni nanika shite imasu ka. | ¿Haces algo por tu salud? |
| ジム、行ってるの？ | Jimu, itteru no? | Amigo: ¿Vas a un gimnasio? |
Tres respuestas modelo
La respuesta para principiantes da una actividad y una preferencia. La respuesta intermedia agrega kara desde cuándo, una frecuencia y la historia de cómo se convirtió en un hábito con shūkan ni narimashita. La respuesta superior explica el disparador con el nodo, usa namatte kita, se salió de forma y establece un objetivo con mokuhyō wa… koto desu.
| japonés | Romaji | Significado |
|---|---|---|
| 週末にジョギングをします。 | Shūmatsu ni jogingu o shimasu. | Principiante: salgo a correr los fines de semana. |
| ヨガが好きです。 | Yoga ga suki desu. | Principiante: Me gusta el yoga. |
| 半年前からジムに通っています。週に二、三回です。 | Hantoshi mae kara jimu ni kayotte imasu. Shū ni ni, sankai desu. | Intermedio: Llevo seis meses yendo al gimnasio, dos o tres veces por semana. |
| 最初は続かなかったんですが、今は習慣になりました。 | Saisho wa tsuzukanakatta n desu ga, ima wa shūkan ni narimashita. | Intermedio: Al principio no podía seguir así, pero ahora es un hábito. |
| 在宅勤務で体がなまってきたので、朝のランニングを始めました。 | Zaitaku kinmu de karada ga namatte kita node, asa no ranningu o hajimemashita. | Arriba: Trabajar desde casa me hacía sentir lento, así que comencé a correr por la mañana. |
| 目標は来年のハーフマラソンを完走することです。 | Mokuhyō wa rainen no hāfu marason o kansō suru koto desu. | Arriba: Mi objetivo es terminar la media maratón del próximo año. |
Ni, sankai, dos o tres veces, pone dos números uno al lado del otro con una pequeña pausa entre ellos. Así es como lo dicen los hablantes de japonés de forma aproximada y suena mucho más natural que un conteo preciso.
Actividades, verbos y la gramática de seguir adelante
La mayoría de las actividades son préstamos más suru y las nativas tienen sus propios verbos. La tabla proporciona el juego que necesitará; las filas posteriores muestran los cuatro patrones para comenzar, decidir, señalar y mantener el ritmo.
| japonés | Romaji | Significado |
|---|---|---|
| 階段を使うようにしています。 | Kaidan o tsukau yō ni shite imasu. | Me propongo subir las escaleras. |
| 毎朝ストレッチをすることにしました。 | Maiasa sutorecchi o suru koto ni shimashita. | He decidido estirarme todas las mañanas. |
| 一日一万歩歩いています。 | Ichinichi ichimanpo aruite imasu. | Camino diez mil pasos al día. |
| 三か月続いています。 | Sankagetsu tsuzuite imasu. | Lo mantuve así durante tres meses. |
| 筋肉痛です。 | Kinnikutsū desu. | Soy sore. (dolor muscular) |
| Actividad | Japonés (romaji) | Dilo con |
|---|---|---|
| correr / trotar | ランニング / ジョギング (corriendo / jogingu) | o suru, o hashiru, para ejecutar |
| entrenamiento con pesas | 筋トレ (kintore) | o suru |
| yoga/estiramiento | ヨガ / ストレッチ (yoga/sutorecchi) | o suru |
| nadar | 水泳 (suiei) | o suru, o oyogu, nadar |
| caminando | ウォーキング / 散歩 (wōkingu / sanpo) | o suru, o aruku, caminar |
| ciclismo | サイクリング (saikuringu) | o suru o jitensha ni noru |
Tsuzuku, continuar, es intransitivo: el hábito mismo continúa, sankagetsu tsuzuite imasu. Tsuzukeru es lo que le haces: tsuzukete imasu, lo continuaré. Ambos están bien; el primero suena un poco más modesto.
Objetivos, progreso y confesiones sinceras
Los objetivos usan tai, quiero, a menudo suavizados con omotte imasu, estoy pensando en. El progreso utiliza herimashita, disminuyó, para el peso, y nikuku narimashita, se volvió menos propenso al cansancio. El desencadenante suele ser un kenkō shindan, el control de salud anual que exigen muchos lugares de trabajo, y mencionarlo es una razón común y relacionable. Sabotte imasu, estoy flojo, se dice riendo y es probablemente la frase de fitness más frecuente en Japón.
| japonés | Romaji | Significado |
|---|---|---|
| 体力をつけたいんです。 | Tairyoku o tsuketai n desu. | Quiero aumentar mi resistencia. |
| 少し痩せたいと思っています。 | Sukoshi yasetai to omotte imasu. | Espero perder un poco de peso. |
| 健康診断の結果が良くなかったので。 | Kenkō shindan no kekka ga yoku nakatta node. | Los resultados de mi control de salud no fueron buenos, así que... |
| 二か月で三キロ減りました。 | Nikagetsu de sankiro herimashita. | He perdido tres kilos en dos meses. |
| 前より疲れにくくなりました。 | Mae yori tsukarenikuku narimashita. | Me canso menos fácilmente que antes. |
| 最近さぼっています。 | Saikin sabotte imasu. | He estado holgazaneando últimamente. |
Reacciones y preguntas de seguimiento, en el parque
Cuando alguien te cuenta sobre su rutina, la reacción esperada es sugoi desu ne más un comentario sobre mantenerla, porque la coherencia es lo que admiran los hablantes de japonés. Entonces una invitación, kondo issho ni, juntos alguna vez, o una advertencia, muri shinaide, no exageres, que es más bondad que duda. Si no haces nada, dilo: es una respuesta perfectamente normal y muchas veces lleva a que te inviten.
| japonés | Romaji | Significado |
|---|---|---|
| すごいですね。続いていますね。 | Sugoi desu ne. Tsuzuite imasu ne. | Impresionante, sigues así. |
| いえ、まだ三か月です。 | Ie, mada sankagetsu desu. | Oh, sólo han pasado tres meses. |
| 私も始めようかな。 | Watashi mo hajimeyō kana. | Quizás debería empezar yo también. |
| どこのジムですか。 | Doko no jimu desu ka. | ¿Qué gimnasio? |
| 今度一緒に走りませんか。 | Kondo issho ni hashirimasen ka. | ¿Corremos juntos algún día? |
| 無理しないでくださいね。 | Muri shinaide kudasai ne. | No te excedas. |
| 私は全然運動していません。 | Watashi wa zenzen undō shite imasen. | No hago ningún ejercicio. |
Errores y notas de registro
- Ekusasaizu para hacer ejercicio. Existe pero suena como un vídeo de fitness; undō es la palabra cotidiana.
- Jimu ni ikimasu por un hábito. Un viaje; para una rutina, diga jimu ni kayotte imasu.
- Daietto para una forma de comer. En japonés significa perder peso; para los hábitos alimentarios digamos shokuji ni ki o tsukete imasu, cuido lo que como.
- Preguntarle el peso a un compañero de trabajo o decirle que parece más grande. Mantenga comentarios sobre su propio progreso y acepte yasemashita ne como el cumplido que es.
- Ichiman aruku para diez mil pasos. El contador es ho y ichimanpo es la frase hecha.
- Regístrate: shite imasu y kayotte imasu con nuevos conocidos; shiteru y kayotteru con amigos, y sabotteru con una risa.
Mantén las palabras en forma
Pega la tabla de actividades en Mocchi y escribe /create-flashcards con una foto de tu propio gimnasio, parque o zapatillas para correr; luego /review-flashcards las ejecuta con repeticiones espaciadas, y debido a que Mocchi realiza un seguimiento de las palabras que omite, las que nunca dice, como kinnikutsū, aparecen con más frecuencia. Para la conversación en sí, abre AI Sensei y pídele a Ibuki-sensei que interprete a un conocido del gimnasio que te pregunta qué haces, cuánto tiempo lo has mantenido y si quieres correr juntos; Pídele a Ibuki-sensei que cambie a algo informal a mitad de camino, como lo haría un nuevo amigo del gimnasio.
Todo se ejecuta en una cuenta gratuita; unihongo.com/login es la puerta.
Tu turno
- Di qué ejercicio haces, con qué frecuencia y desde cuándo.
- Explica qué te hizo empezar, con node.
- Indique un objetivo con tai a omotte imasu.
- Confiesa honestamente con sabotte imasu y di lo que piensas hacer al respecto.
- Reacciona a la rutina de un amigo con sugoi desu ne y una pregunta de seguimiento.