Alergie a dietní omezení v japonštině

Říct, že nemůžete něco jíst, je snadné. Ujistit se, že japonská kuchyně rozumí tomu, co to vlastně vylučuje, je část, která vyžaduje přípravu, protože problémem jsou skryté přísady.

Host, který personálu restaurace ukazuje kartu s omezením
Co potřebujete vědět

Alergie a dietní omezení v japonštině

Japonská kuchyně téměř všude používá malý počet ingrediencí a několik z nich je v popisu jídla neviditelné. Dashi vyrobené z bonita je ve většině polévek, omáček a dušených jídel. Sójová omáčka obsahuje pšenici. Vepřové maso se objevuje v ramenovém vývaru bez ohledu na polevy. To znamená, že obecné prohlášení o tom, co nejíte, je mnohem méně užitečné než konkrétní otázka na vývar, omáčku a vývar. Tato příručka poskytuje fráze pro alergie a vegetariánské, veganské a halal potřeby, ingredience, na které se můžete zeptat podle názvu, a jak bez dlouhého rozhovoru potvrdit, že je jídlo bezpečné.

Pojmenujte přísadu, nikoli kategorii: dashi, buta niku, komugi

Katsuo dashi je ve většině polévek a omáček, včetně mnoha zeleninových jídel

Sójová omáčka obsahuje pšenici, což je důležité pro omezení lepku

Napište své omezení na kartu v japonštině; odstraňuje celý jazykový problém

Řekněte přísadu, ne kategorii

Jedinou nejužitečnější úpravou je přestat jmenovat kategorie a začít pojmenovávat přísady. Vegetariánské, bezlepkové a mléčné výrobky jsou abstrakce, které musí rušná kuchyně převést do ingrediencí, a v překladu se věci pokazí. Pojmenování přísady tento krok odstraní.

Základní věta je jednoduchá: položka, pak ga taberaremasen, nemůže jíst, nebo wa tabemasen, nejíst. Použijte taberaremasen pro alergii nebo zdravotní omezení a tabemasen pro volbu, protože první je silnější a signalizuje, že to není flexibilní.

japonskýRomajiVýznam
えびとかにが食べられません。アレルギーです。Ebi to kani ga taberaremasen. Arerugii desu.Nemůžu jíst krevety ani kraby. Je to alergie.
卵アレルギーがあります。Tamago arerugii ga arimasu.Mám alergii na vejce.
肉は食べません。Niku wa tabemasen.Nejím maso.
豚肉は食べられません。Butaniku wa taberaremasen.Nemůžu jíst vepřové maso.
小麦が入っていないものはありますか。Komugi ga haitte inai mono wa arimasu ka.Máte něco bez pšenice?
少しでも入っていると駄目です。Sukoshi demo haitte iru to dame desu.I malé množství je problém.

Ingredience ukrývající se ve všem

Japonské vaření vytváří chuť z malé sady základů a tyto základy se objevují v pokrmech, které vypadají, jako by je neměly obsahovat. Znát níže uvedených pět a ptát se na ně jménem zachytí drtivou většinu problémů.

PřísadajaponskýKde se skrývá
Akcie Bonitoかつおだし katsuo dashiMiso polévka, dušená zelenina, omáčky, tamagoyaki, většina vývarů
Rybí zásoby obecněだし dashiTéměř každé pikantní japonské jídlo
Sójová omáčkaしょうゆ shōyuObsahuje pšenici; používá se téměř ve všem
Vepřové豚肉 butanikuRamen vývar, gyoza, chāhan, mnoho stir-fries
Kuřecí vývar鶏がら torigaraRamen, smažená rýže, jídla na čínský způsob
Saké a mirin酒・みりん saké, mirineVařené pokrmy, omáčky, marinády
Bonito vločkyかつお節 katsuobushiPosypané okonomiyaki, tofu, saláty
Krevety a krabえび・かに ebi, kaniPovinné označení alergenů; běžné ve smíšených smažených pokrmech

Dashi je ten, na koho se musíte zeptat jako první. Je přítomen mnohem častěji, než naznačuje jídelní lístek, a to je obvyklý důvod, proč zeleninový pokrm není vegetariánský.

Otázky, které skutečně prověřují

Spíše než se ptát, zda je pokrm vhodný, zeptejte se, co je v něm. Zaměstnanci mohou na základě znalostí odpovědět na otázku o přísadách; otázka, zda něco odpovídá vašemu stravovacímu rámci, vyžaduje, aby rozuměli tomuto rámci.

Tři otázky pokrývají většinu situací: jaký vývar se používá, zda omáčka obsahuje věc, které se vyhýbáte, a zda ji lze připravit i bez ní. Na třetí se často odpovídá ano, zejména pokud se zeptáte před objednávkou, nikoli poté.

japonskýRomajiVýznam
これは何のだしを使っていますか。Kore wa nan no dashi o tsukatte imasu ka.Jaký druh zásoby se v tomto používá?
かつおだしは入っていますか。Katsuo dashi wa haitte imasu ka.Obsahuje bonito zásoby?
このソースに小麦は入っていますか。Kono sōsu ni komugi wa haitte imasu ka.Obsahuje tato omáčka pšenici?
肉を抜いてもらえますか。Niku o nuite moraemasu ka.Mohl bys nechat maso?
かつお節なしでお願いできますか。Katsuobushi nashi de onegai dekimasu ka.Mohl bych to mít bez bonito vloček?
野菜だけで作れますか。Yasai dake de tsukuremasu ka.Dalo by se to udělat jen ze zeleniny?
アレルギー表はありますか。Arerugii-hyō wa arimasu ka.Máte tabulku alergenů?

Vegetariánství, veganství a problém dashi

Bejitarian a biigan jsou oba srozumitelná slova, ale koncepty se nemapují čistě na japonskou kuchyni, kde je rybí vývar základní přísadou spíše než maso. Vegetarián, který si objedná zeleninovou tempuru, miso polévku a dušenou zeleninu, možná jedl rybí vývar třikrát.

Spolehlivý přístup je uvést omezení a poté okamžitě pojmenovat dashi. Shōjin ryōri, buddhistická chrámová kuchyně, je skutečně rostlinná a toto slovo je užitečným referenčním bodem, stejně jako dōbutsusei, živočišného původu.

japonskýRomajiVýznam
ベジタリアンです。肉も魚も食べません。Bejitarian desu. Niku mo sakana mo tabemasen.Jsem vegetarián. Nejím maso ani ryby.
かつおだしも駄目なんです。Katsuo dashi mo dame na n desu.Problém mi dělá i sklad Bonito.
昆布だしなら大丈夫です。Konbu dashi nara daijōbu desu.Zásoba řas je v pořádku.
動物性のものを使っていない料理はありますか。Dōbutsusei no mono o tsukatte inai ryōri wa arimasu ka.Máte pokrmy bez přísad živočišného původu?
卵と乳製品も食べません。Tamago to nyūseihin mo tabemasen.Vejce ani mléčné výrobky nejím.
精進料理のようなものはありますか。Shōjin ryōri no yō na mono wa arimasu ka.Máte něco jako chrámovou kuchyni?

Konbu dashi, vyrobené z řasy, je rostlinná surovina a její pojmenování dává kuchyni použitelnou alternativu, nikoli pouze zákaz.

Halal, košer a náboženská omezení

Je třeba jmenovat vepřové maso a alkohol a alkohol je ten, který lidi překvapuje, protože vaření saké a mirin je součástí mnoha vařených jídel a omáček. Dotaz na saké a mirin konkrétně vystihuje to, co obecná otázka o alkoholu nebude.

Restaurace s certifikací Halal existují ve větších městech a obvykle jsou tak podepsány. Mimo ně je praktický přístup stejný jako u jakéhokoli omezení: pojmenujte ingredience, zeptejte se na omáčku a vývar a přijměte jasné ne, když to kuchyně nemůže ověřit.

japonskýRomajiVýznam
宗教上の理由で、豚肉が食べられません。Shūkyō-jō no riyū de, butaniku ga taberaremasen.Z náboženských důvodů nemohu jíst vepřové maso.
お酒も駄目です。料理酒も含めてです。Osake mo dame desu. Ryōrishu mo fukumete desu.Alkohol také není možný, včetně vaření saké.
みりんは使っていますか。Mirin wa tsukatte imasu ka.Používáte mirin?
ハラル対応のメニューはありますか。Hararu taiō no menyū wa arimasu ka.Máte halal-friendly menu?
同じ油で揚げていますか。Onaji abura de agete imasu ka.Smaží se na stejném oleji?
鶏肉なら大丈夫です。Toriniku nara daijōbu desu.Kuře je fajn.

Potvrzení a vědět, kdy odejít

Posledním krokem je potvrzení a mělo by být konkrétní. Opakování ingredience spíše než dotazování se, zda je v pořádku, dává personálu něco konkrétního, proti čemu se dá zkontrolovat. Kore, kani wa haitte imasen ka je lepší závěrečná otázka než daijōbu desu ka.

Stejně důležité je přijmout ne. Malá restaurace, která tvrdí, že to nemůže zaručit, je spíše upřímná než neužitečná, a další tlak ji staví do špatné pozice. Když se zeptáte u dveří, než si sednete, odchod je snadný.

japonskýRomajiVýznam
確認ですが、これにかには入っていませんか。Kakunin desu ga, kore ni kani wa haitte imasen ka.Jen pro potvrzení, není v tom žádný krab?
厨房で確認していただけますか。Chūbō de kakunin shite itadakemasu ka.Mohl bys to zkontrolovat v kuchyni?
難しければ、大丈夫です。ありがとうございます。Muzukashikereba, daijōbu desu. Arigatō gozaimasu.Pokud je to těžké, je to v pořádku. Děkuju.
入る前に伺ってもいいですか。Hairu mae ni ukagatte mo ii desu ka.Můžu se zeptat, než přijdu?
対応が難しいとのことでしたら、また今度にします。Taiō ga muzukashii to no koto deshitara, mata kondo ni shimasu.Pokud bude těžké vyhovět, přijdu jindy.

Karta, která většinu z toho řeší

Psaná karta v japonštině je nejcennější příprava, kterou můžete udělat, a funguje bez ohledu na úroveň vašeho mluvení. Měl by jmenovat ingredience spíše než kategorii, uvádět závažnost a být dostatečně krátký, aby se dal přečíst na první pohled v rušné restauraci.

Uschovejte si to jako fotku v telefonu i na papíře. Předání u dveří, než se posadíte, je bod, kdy to udělá největší dobro.

  • Uveďte přísady v japonštině, nikoli kategorie: かつおだし、豚肉、小麦
  • Uveďte závažnost: アレルギーです nebo 少しでも駄目です
  • Zahrňte, co můžete sníst, ať má kuchyně kam jít
  • Udržujte to asi na čtyřech řádcích; stránka se nepřečte
  • Ukaž to u dveří, než se posadíš
  • Ponechte si fotku v telefonu jako zálohu
Klíčové body

Praktický způsob, jak se zlepšit

Napište si kartičku v japonštině, kde přesně uvedete, co nemůžete jíst, spíše než podle kategorií, a ponechte si její fotku v telefonu. Pak si nacvičte mluvenou verzi: prohlášení, dvě otázky o dashi a omáčce a potvrzení. Procvičte si výměnu se svým AI Senseiem v pohlcující 3D učebně Unihongo, včetně případu, kdy si zaměstnanci nejsou jisti a vy se musíte rozhodnout.

  1. 1

    Vyberte si jeden jasný cíl

    Zaměřte se každé sezení na situaci nebo dovednost, kterou můžete skutečně použít.

  2. 2

    Cvičte aktivně

    Vyslovujte úplné odpovědi nahlas, místo abyste pouze četli nebo rozpoznávali japonštinu.

  3. 3

    Zkontrolujte a opakujte

    Udržujte užitečné opravy a opakujte stejnou dovednost, dokud to nebude přirozené.

FAQ

Často kladené otázky

Proč nestačí říct, že jsem vegetarián?

Protože bejitarian je chápán jako nejíst maso a rybí zásoby často odpovědná osoba nepočítá jako maso. Katsuo dashi, bonito vývar, je v miso polévce, většině dušené zeleniny, mnoha omáčkách a hodně z toho, co vypadá jako rostlinné. Ptát se konkrétně na dashi je to, co dělá omezení skutečným.

Obsahuje sójová omáčka skutečně pšenici?

Standardní japonská sójová omáčka je uvařena ze sójových bobů a pšenice, není tedy bezlepková. Tamari je odrůda bez pšenice, ale není to, co většina restaurací používá. Pokud je vaše omezení zdravotní, zeptejte se konkrétně spíše na shōyu než na lepek jako kategorii.

Jak vážné berou japonské restaurace alergie?

Řetězcové restaurace a velcí provozovatelé obvykle mají tabulky alergenů a berou je vážně; mnohé zobrazují sedm povinných alergenů. Malé nezávislé restaurace nemusí být schopny nic zaručit a často to řeknou upřímně. Vezměte jasné ne v nominální hodnotě; obvykle to znamená, že nemohou ověřit, spíše než že nepomohou.

Jaký je nejlepší způsob, jak to zvládnout, když je moje japonština omezená?

Psaná karta. Jedna karta uvádějící vaše omezení v termínech ingrediencí, která se ukáže u dveří, než se posadíte, udělá práci patnáctiminutového rozhovoru a odstraní riziko nedorozumění. Zeptat se u dveří také znamená, že můžete odejít bez rozpaků, pokud vás nemohou ubytovat.

Pokračujte v učení

Proměňte japonské znalosti v sebevědomí při mluvení

Cvičte s Unihongo's AI Sensei v pohlcující 3D učebně, s misemi pro hraní rolí, trénováním výslovnosti, užitečnou zpětnou vazbou a výukovými hrami, které během hraní rozšiřují vaši slovní zásobu.