用日語聊你的一週：上週、這週和下週

Konshū wa isogashikatta desu（這週很忙）是在每間日本辦公室和教室裡回答週一問候的句子。讀完這篇，你就能總結剛過去的一週、一天一天說出下週有什麼事，並在別人說起他們的一週時自然地回應。

By Trinh Ngoc Dieu · Founder of Unihongo 10 分鐘閱讀已發表 2026年10月28日

Unihongo口說練習

今週は忙しかったです。這週很忙。

你需要瞭解的內容

週末貼文教你講週六的故事；這個涵蓋了整個星期，這才是人們真正詢問的問題。 Konshū wa dō deshita ka 在星期五的酒會上，senshū nani shiteta 朋友之間，raishū no yotei wa 當有人想見面時：senshū、konshū 和 raishū 這三個詞承載著大量的日常對話，而只有當您能夠將一周中的日子放入具有實際計劃的句子中時，它們才會變得有用。本指南以禮貌和隨意的形式向您提供問題，三個級別的答案，一周單詞和日期的表格，如何說忙碌和空閒而不聽起來閒置，接下來的一周tsumori，yotei和kamo shiremasen，人們期望的反應，以及錯誤，從忙碌的過去時開始。

Senshū、konshū、raishū：上週、這週和下週，用 wa 設定架構

過去的忙碌一週要說 isogashikatta desu，不是 isogashii deshita

Yotei ga haitte imasu（我有事）是說某天很忙的自然說法

Otsukaresama deshita 和 taihen deshita ne 是對辛苦一週的回應

用四句話說你的一週

這四張卡片涵蓋了整個範圍：忙碌的一周、安靜的一周、未來的旅行以及特定事件發生的特定日期。 Hima，什麼都不穿，自由，與isogashii相反。 Shutchō是出差，nomikai是下班後的小酌聚會；兩者都是日本工作場所的日常用語，並且都採用“ga”arimasu，即“there is”，而不是“doing”動詞。

日本人	羅馬字	意義
今週は忙しかったです。	Konshū wa isogashikatta desu.	這週很忙。
先週は暇でした。	Senshū wa hima deshita.	上週我很閒。
来週は出張があります。	Raishū wa shutchō ga arimasu.	下週我要出差。
金曜日に飲み会があります。	Kin'yōbi ni nomikai ga arimasu.	週五有聚餐。

你會被問到的問題

禮貌的問題是konshū wa dō deshita ka；隨意的人會放棄一切，只留下核心。 Senshū nani shiteta，你上週在做什麼，邀請一個故事，而raishū no yotei wa，下週的計劃，語氣上升，是朋友們開始安排見面的方式。 Saikin dō 比一週更廣泛，並期望一份單行情緒報告。

日本人	羅馬字	意義
今週はどうでしたか。	Konshū wa dō deshita ka.	你這一週過得怎麼樣？
先週、何してた？	Senshū, nani shiteta?	朋友：你上週在忙什麼？
来週の予定は？	Raishū no yotei wa?	朋友：下周有什麼計畫嗎？
最近どう？	Saikin dō?	朋友：你最近過得怎麼樣？
週末は何か予定がありますか。	Shūmatsu wa nanika yotei ga arimasu ka.	你周末有什麼計畫嗎？

三個範例回答

初學者的答案給出了一行關於上週的內容和一行關於下週的內容。中間答案命名 days，使用 kara 並 made 作為跨度，並使用 de 連接兩個子句。上面的答案增加了對shōjiki的感覺，老實說，和kanari，漂亮，並以tsumori結束該計劃。

日本人	羅馬字	意義
今週は仕事が忙しかったです。	Konshū wa shigoto ga isogashikatta desu.	初學者：這週工作很忙。
来週は友達に会います。	Raishū wa tomodachi ni aimasu.	初學者：下週我要見一個朋友。
先週は月曜から木曜まで出張で、金曜はずっと会議でした。	Senshū wa getsuyō kara mokuyō made shutchō de, kin'yō wa zutto kaigi deshita.	中級：上週我週一到週四都不在家，週五整天都在開會。
今週は少し落ち着いたので、水曜日にジムに行けました。	Konshū wa sukoshi ochitsuita node, suiyōbi ni jimu ni ikemashita.	中級：這週平靜了一些，所以周三我設法去健身房。
今週は締め切りが二つ重なって、正直かなり大変でした。	Konshū wa shimekiri ga futatsu kasanatte, shōjiki kanari taihen deshita.	上：本週兩個截止日期重疊，說實話，這非常艱難。
来週は特に予定がないので、ゆっくり休むつもりです。	Raishū wa toku ni yotei ga nai node, yukkuri yasumu tsumori desu.	上：下週沒什麼特別的事情，打算好好休息。

在語音中，yōbi的bi經常下降：getsuyō，kin'yō。兩種形式都是正確的；短的聽起來更流利，在工作中很常見。

一週的詞彙、星期幾，以及忙或閒

週單字遵循與月份和年份相同的模式：sen、kon、rai。日子以yōbi結束。表中給出了全套；它後面的短語顯示了三種表示一天忙碌的方式以及一種適用於任何人的表示空閒的方式。

日本人	羅馬字	意義
火曜日は一日中会議でした。	Kayōbi wa ichinichijū kaigi deshita.	週二全天都是會議。
木曜日は空いています。	Mokuyōbi wa aite imasu.	星期四我有空。
土曜日は予定が入っています。	Doyōbi wa yotei ga haitte imasu.	週六我還有事。
今週はずっと雨でしたね。	Konshū wa zutto ame deshita ne.	整個星期都在下雨，不是嗎？
週の後半は楽になります。	Shū no kōhan wa raku ni narimasu.	本週的後半週會變得更容易。

日本人	羅馬字	意義
先々週 / 先週	sensenshū / senshū	前一周/上週
今週 / 来週 / 再来週	konshū / raishū / saraishū	本週/下週/後下週
平日 / 週末	heijitsu / shūmatsu	平日/週末
月・火・水曜日	getsu, ka, suiyōbi	週一、週二、週三
木・金・土・日曜日	moku, kin, do, nichiyōbi	週四、週五、週六、週日
週の前半 / 後半	shū no zenhan / kōhan	上半週/下半週

Aite imasu，是開放的，是表示你自由的安全方式，因為 Hima 聽起來好像你的生活中一無所有。 Yotei ga haitte imasu，計劃已經進去了，說那天很忙，沒有什麼戲劇性的。

未來的一週：yotei、tsumori 和可能

下周有三個級別的確定性。 Ga arimasu 或 yotei desu 表示日曆上的事物； tsumori desu 意圖； kamo shiremasen 或許。在每個問題之前加上一周中的某一天，可以讓答案聽起來是有計劃的而不是含糊不清，而且也讓聽眾有機會提出問題。

一週的時間表，有四天標記：週一面試，週三提早結束，週末在父母家裡，週日無所事事。 — 一個確定的行程、一個可能、一個計畫和一個打算：用四種確定程度說完一週。

日本人	羅馬字	意義
来週の月曜日に面接があります。	Raishū no getsuyōbi ni mensetsu ga arimasu.	我下週一有面試。
水曜日は早く帰れるかもしれません。	Suiyōbi wa hayaku kaereru kamo shiremasen.	星期三我也許可以早點出發。
週末は実家に帰る予定です。	Shūmatsu wa jikka ni kaeru yotei desu.	我計劃週末去我父母那裡。
日曜日は何もしないつもりです。	Nichiyōbi wa nani mo shinai tsumori desu.	週日我什麼都不想做。
再来週から少し楽になりそうです。	Saraishū kara sukoshi raku ni narisō desu.	從下週開始，情況似乎會有所緩解。

回應與後續問題

當對方描述艱難的一週時，正確的反應是同情加上表示努力的工作短語 otsukaresama deshita。祝您有個愉快的一周，ii desu ne 和一個問題。然後轉向安排：raishū jikan arimasu ka，下週你有時間嗎？一天有時間nara，如果有的話，提出一個空檔。

日本人	羅馬字	意義
大変でしたね。	Taihen deshita ne.	聽起來很難。
お疲れさまでした。	Otsukaresama deshita.	幹得好，度過了難關。
いいですね。どこに行くんですか。	Ii desu ne. Doko ni iku n desu ka.	好的。你要去哪裡？
忙しそうですね。	Isogashisō desu ne.	聽起來你很忙。
来週、時間ありますか。	Raishū, jikan arimasu ka.	下週你有時間嗎？
木曜日なら大丈夫です。	Mokuyōbi nara daijōbu desu.	週四可以上班。
じゃあ、木曜日に。	Jā, mokuyōbi ni.	朋友：那麼今天是星期四。

小對話：週一在咖啡機旁

日本人	羅馬字	意義
おはようございます。先週はどうでしたか。	Ohayō gozaimasu. Senshū wa dō deshita ka.	同事：早安。上週怎麼樣？
水曜日まで出張で、ちょっと疲れました。	Suiyōbi made shutchō de, chotto tsukaremashita.	你：我星期三才離開，所以我有點累。
お疲れさまでした。今週は？	Otsukaresama deshita. Konshū wa?	同事：幹得好。這周呢？
今週は落ち着いています。金曜日は空いていますよ。	Konshū wa ochitsuite imasu. Kin'yōbi wa aite imasu yo.	你：這週很平靜。星期五我有空。
じゃあ、金曜日にランチに行きませんか。	Jā, kin'yōbi ni ranchi ni ikimasen ka.	同事：那我們星期五去吃午餐吧？
いいですね。ぜひ。	Ii desu ne. Zehi.	你：太好了。我喜歡。

錯誤與語體注意事項

Isogashii deshita。 i-形容詞有它自己的過去：isogashikatta desu。
Hima desu 到經理。它聽起來可能很閒；說jikan ga arimasu或aite imasu。
Tsugi no shū 下週。明白了，但是raishū是這個字； tsugi no shūmatsu，下週末，這是很自然的。
一天後忘記ni：kin'yōbi ni nomikai ga arimasu。以wa為題，無ni：kin'yōbi wa nomikai desu。
列出所有 7 天。選擇兩到三個重要的；沒有人想要完整的日曆。
與同事註冊：deshita 和 arimasu； datta 和 aru 與朋友，以及 nani shiteta 而不是 nani o shite imashita ka。

一個教你說一週的週一習慣

每個星期一，在打開日曆之前，用日語告訴 Mocchi 上週和未來一周的情況，每行三行，並用 /correct 要求它修正時態和助詞。 Mocchi 會記錄您重複的錯誤，例如 isogashii deshita，因此下週一的 /quiz 將從這些錯誤開始。然後將修正後的台詞代入AI Sensei，Ibuki-sensei扮演咖啡機旁的同事；要求 Ibuki-sensei 做出反應，詢問後續人員並嘗試確定午餐日期，並檢查課後報告中是否有您弄錯的日期名稱。

您可以從本週一開始使用 unihongo.com/login 上的免費帳戶來養成這個習慣。

重點

切實有效的進步方法

週一，在用英語查看日曆之前，大聲說出關於上週的三句話和關於未來一周的三句話，每句話都包含一周中的一天。週五，用 isogashikatta 或 Hima datta 一句話總結這一周，然後用發生的最好的事情來總結這一周。將兩組數據與 /correct 一起發送給 Unihongo 的學習助理 Mocchi，並要求它根據您自己的計劃在一周中的幾天對您進行測驗；它會記錄您出錯的模式，因此下週一的測驗從這裡開始。

FAQ

常見問題

「這週很忙」用日語怎麼說？

Konshū wa isogashikatta desu（今週は忙しかったです）。 Isogashii 是一個 i 形容詞，因此過去式為 isogashikatta，desu 保留現在式。 Isogashii deshita 是一個常見的錯誤，對母耳來說聽起來是錯誤的。

「我週四有空」用日語怎麼說？

Mokuyōbi wa aite imasu，週四開門，是大人慣用的方式。 Mokuyōbi wa hima desu 符合文法，但 Hima 可以暗示你根本無事可做，這對老闆來說聽起來很奇怪；朋友之間還好。

tsumori 和 yotei 有什麼不同？

Yotei 是存在的計劃，通常是固定的或在日曆上：shūmatsu wa jikka ni kaeru yotei desu。 Tsumori是你的意圖：nichiyōbi wa nani mo shinai tsumori desu，我打算週日什麼都不做。 Kamo shiremasen也許涵蓋了任何不確定的事情。

要怎麼用日語問「你這週過得如何」？

禮貌地Konshū wa dō deshita ka，還是konshū dō datta？給朋友。週一人們更常詢問週末，shūmatsu wa dō deshita ka，週五人們更常詢問一週。 Saikin dō？是多功能隨意說法，你最近好嗎。