四國八十八所巡禮攻略:遍路(henro)入門與實用日語

四國遍路(Shikoku Henro)是一條與 Kōbō Daishi(弘法大師)有淵源的 88 座寺院巡禮路線,繞行整座四國島、走遍全部四個縣。無論你是全程徒步、開車或搭巴士往返寺院,還是只參拜最初的幾座,這趟巡禮都有專屬的裝束、儀式與用語;學會它們,每一次參拜都會更有收穫。

你需要瞭解的內容

四國八十八所巡禮攻略:遍路(henro)入門與實用日語

四國 88 座寺廟朝聖之旅(Shikoku Hachijūhakkasho 或簡稱 henro)是沿著弘法大師(Kōbō Daishi)、僧人空海 (Kūkai) 的足跡進行的,他出生於四國,並在四國的山脈和海岬中修行。整個環島繞島一周大約 1,200 公里,大多數人步行走完要花一個多月的時間。還有更多的朝聖者,o-henro-san,乘坐汽車、巴士或火車旅行,或在幾年內分段完成這一環路。本篇介紹如何從德島坂東站附近的龍山寺第一寺出發、朝聖者的穿著和攜帶、如何在每座寺廟祈禱並在能經町接受書法印章、禦節的習俗、指示牌上的文字、寺廟印章處和道路的日語,以及如何在出發前大聲排練。

88 座寺廟,環繞德島、Kōchi、愛媛和香川,總長約 1,200 公里

1號寺Ryōzen-ji距離JRBandō站步行十分鐘,販售朝聖用品

先到正殿和大師殿祈福,然後到nōkyōsho領取印章

在郵票辦公室說 nōkyō o onegai shimasu

為什麼要徒步四國朝聖

Kōbō 大師,一位在九世紀創立佛教真言宗的僧侶 Kūkai,出生於四國,並在四國的山脈和海岬中接受訓練。與他相關的 88 座寺廟 fudasho 圍繞著島嶼形成了一個環路,幾個世紀以來朝聖者一直沿著它走。一個著名的傳說講述了一個富翁衛門Saburō,在不知道是大師Kōbō的情況下打碎了僧侶的乞,並出發前往四國各地尋求寬恕。據說他的旅程是遍羅的起源。

這條線路途經所有四個縣,這四個縣在傳統上都被賦予了精神意義:德島是覺醒之地,Kōchi是苦行修行之地,愛媛是啟蒙之地,香川是涅槃之地。寺廟之間的路線翻山越嶺,沿著荒涼的海岸線,穿過普通的城鎮,白衣朝聖者是居住在那裡的每個人都熟悉的景象。

您不必是佛教徒或行者才能參加。朝聖者協會歡迎任何信仰的人,許多遊客只是花一兩天時間參觀德島最初的幾座寺廟。對於日語學習者來說,遍羅是一個進入活生生的傳統的機會,它有自己的小而禮貌的詞彙,每個寺廟都以完全相同的方式使用。

Ryōzen-ji的兩層木製正門,瓦頂,掛著燈籠,周圍是修剪過的松樹,一位白衣香客走過
1 號神殿 Ryōzen-ji 的正門,大多數朝聖者從這裡開始遊覽。Naokijp, CC BY-SA 4.0, via Wikimedia Commons

到達方式:Temple 1,Ryōzen-ji,靠近Bandō站

1 號寺廟 Ryōzen-ji 位於德島縣東北部的鳴門市。搭乘火車,從德島或高松搭乘 JR Kōtoku 線至 Bandō 站;從鳴門市出發,搭乘JR鳴門線到池之谷站換乘。寺廟距離Bandō站步行約十分鐘。火車大約每小時一班。鳴門站和板野之間的不頻繁巴士也在 Ryōzen-ji-mae 停靠。

Ryōzen-ji 是傳統的起點,因為它是距離真言宗總部 Kōyasan 最近的寺廟,許多朝聖者在繞行前後都在那裡祈禱。它出售新朝聖者所需的一切,從白色背心到集郵冊,工作人員習慣於解釋基本知識。 2 至 5 座寺廟都在步行距離之內,因此第一天可以輕鬆遊覽幾座寺廟。

安靜的小鎮街道,兩旁都是老房子,右邊有一根高大的石柱,上面刻著漢字,標誌著通往四國朝聖第一座寺廟的道路
通往 Ryōzen-ji 的道路上的石柱標誌著它是四國第一座寺廟。そらみみ, CC BY-SA 4.0, via Wikimedia Commons
日本人羅馬字意義
板東駅まで行きたいんですが、池谷で乗り換えですか。Bandō-eki made ikitai n desu ga, Ikenotani de norikae desu ka.我想去Bandō站。我可以在池之谷換衣服嗎?
霊山寺はどちらですか。Ryōzen-ji wa dochira desu ka.Ryōzen-ji 是哪條路?
遍路用品はどこで買えますか。Henro yōhin wa doko de kaemasu ka.哪裡可以買到朝聖用品?
二番札所まで歩いて何分くらいですか。Niban fudasho made aruite nanpun kurai desu ka.步行到二號寺大約需要多少分鐘?
この道は遍路道ですか。Kono michi wa henro michi desu ka.這就是朝聖之路嗎?

衣服、工作人員和集郵冊

朝聖者的服裝大多是白色的,每件衣服都有其意義。你不需要這一切,很多朝聖者只在普通衣服外面穿白色背心,但至少穿著背心告訴每個人你是一個O-henro-san,人們會向你打招呼並提供幫助。

最重要的項目是nōkyōchō,集郵冊。在每個寺廟,祈禱後,你把它帶到nōkyōsho,工作人員在那裡用墨水寫下寺廟的名字並加紅印章。協會強調,這不是紀念郵票,而是您祈禱的證明。有了印章,您還會收到一張 osugata,這是寺廟主神的小紙像。

  • 白衣:白色的長袍或背心,通常印有Namu Daishi Henjō Kongō。
  • 菅笠:刻有詩句的菅笠,可以遮風擋雨。
  • Kongōzue(金剛杖):行走的權杖,據說代表Kōbō大師;按照慣例,您不會在橋上敲擊它。
  • Wagesa(輪袈裟):祈禱時戴在脖子上的聖帶。
  • Nōkyōchō(納経帳):全部88座寺廟的書法印章冊。
  • Osamefuda(納め札):您在每個大廳留下的姓名條,其顏色會根據您繞行的次數而變化。
  • 頭陀袋:用於存放書籍、佛經、蠟燭和香的單肩包。

標示上的文字:寺廟、大廳和道路

88座寺廟的基本佈局都相同:門、淨水池、鐘、正殿和供奉Kōbō大師的殿堂,以及印章處。一旦你能讀懂這幾個標誌,每座寺廟都會變得很容易導航。在寺廟之間,小標誌和貼紙上有朝聖者的身影,箭頭標示著朝聖之路 henro michi。

在四國朝聖時您會看到的六個單字:fudasho、nōkyōsho、hondō、Daishidō、henro michi 和 sanmon,日文有羅馬字
88 座寺廟中的每一座以及它們之間的道路上都出現了六個字。
詞語讀音意思
札所fudasho編號朝聖寺廟
山門sanmon寺門
本堂hondō正殿
大師堂DaishidōKōbō大師的大廳
納経所nōkyōsho印花稅署
遍路道henro michi朝聖之路
お接待osettai向朝聖者贈送禮物
宿坊shukubō寺廟住宿
結願kechigan完成朝聖之旅

日文中的寺廟和郵票辦公室

每個寺廟的順序都是一樣的。在門前鞠躬,在盆前淨手淨口,如果可以的話,敲一下鐘,然後到正殿點燃蠟燭和香,把名字牌放在盒子裡,進行供養,然後念經或讀經。在大師殿重複一遍。然後才去郵票辦公室。

郵票辦公室白天有固定的工作時間,春季和秋季可能很繁忙,因此請預留充足的時間到達;該協會要求在關閉前抵達的朝聖者解釋為什麼他們首先需要蓋章。您所需要的只是一個簡單的禮貌請求和最後的感謝詞。

陡峭、長滿青苔的石階穿過雪松林,到達一座小寺廟大廳,中途掛著石燈籠,還有一位身穿白衣的朝聖者
許多寺廟坐落在長長的石階頂端,這是遍羅們努力的一部分。Raita Futo from Tokyo, Japan, CC BY 2.0, via Wikimedia Commons
日本人羅馬字意義
納経帳をください。Nōkyōchō o kudasai.請給我一本集郵冊。
白衣はどのサイズがありますか。Hakui wa dono saizu ga arimasu ka.白色背心有哪些尺寸?
鐘をついてもいいですか。Kane o tsuite mo ii desu ka.我可以按鈴嗎?
ろうそくとお線香はどこに置けばいいですか。Rōsoku to o-senkō wa doko ni okeba ii desu ka.蠟燭和香應該放在哪裡?
宿坊に泊まれますか。予約が必要ですか。Shukubō ni tomaremasu ka. Yoyaku ga hitsuyō desu ka.可以住在寺廟住宿嗎?我需要預訂嗎?
次の札所までどのくらいですか。Tsugi no fudasho made dono kurai desu ka.到下一個寺廟還有多遠?
お接待、ありがとうございます。O-settai, arigatō gozaimasu.感謝您對朝聖者的善意。

禮儀、時段安排與實用提醒

遍路是宗教之旅,寺廟是活躍的禮拜場所。幾個世紀以來,對沿線居民的尊重一直延續歡迎傳統。

  • 進入和離開每個寺廟大門時都要鞠躬。
  • 先祈禱,再領取印章;郵票是祈禱的記錄,而不是紀念品。
  • 將香放在燃燒器的中央,將蠟燭放在頂部,以便其他人有空間。
  • 不要在橋上敲擊你的法杖:傳說 Kōbō 大師曾經睡過一根法杖。
  • 慷慨地接受osettai,而不是索取它。
  • 提前預訂shukubō和客棧,尤其是春秋兩季,朝聖最繁忙的季節。
  • 冬天,白天很短,天黑後有些山路就很危險;早點走完路。
  • 攜帶現金用於集郵、小額採購和在農村地區住宿。

出發前先去郵票局練習一下

您將在 henro 上進行 88 次相同的簡短對話,因此正確地進行對話是值得的。您索取nōkyō,工作人員可能會檢查您是否已經祈禱,然後他們會拿走您的書。請注意敬語“o-sumi desu ka”(你吃完了嗎)和“o-azukari shimasu”(我會從你這裡拿走),這兩種標準禮貌形式在日本各地的櫃檯都使用。

大聲說出這四句台詞,直到它們變成第二天性。然後打開 Unihongo,選擇文化禮儀主題,讓你的 AI Sensei 扮演寺廟工作人員,有時會提醒你先祈禱或告訴你辦公室即將關閉。新增路線主題以練習在寺廟之間問路。

一位朝聖者與郵票辦公室的寺廟工作人員用日語和羅馬字進行了四行對話,內容是在主殿和大師殿祈禱後索取郵票。
在郵票辦公室兌換:索取 nōkyō 並確認您已在兩個大廳祈禱。
日本人羅馬字意義
納経をお願いします。Nōkyō o onegai shimasu.請問可以給我寺廟印章嗎?
お参りはお済みですか。O-mairi wa o-sumi desu ka.你的禱告完成了嗎?
はい、本堂と大師堂にお参りしました。Hai, hondō to Daishidō ni o-mairi shimashita.是的,我在正殿和大師殿祈禱過。
では、納経帳をお預かりします。Dewa, nōkyōchō o o-azukari shimasu.那我就拿走你的集郵冊。

官方資訊

四國88聖地協會以英文出版了朝聖的基本知識、祈禱的方式、朝聖者的用品以及常見問題的解答。在開始之前閱讀它們,並在同一網站上查看每個寺廟的詳細資訊。

重點

切實有效的進步方法

把本篇的對話大聲唸到自然流暢,再打開 Unihongo,選擇文化禮儀主題。讓你的 AI Sensei 扮演寺廟郵票辦公室的工作人員:詢問你的nōkyō,回答你是否祈禱過的問題,並詢問去下一個寺廟的路,並請 Sensei 用寺廟使用的禮貌語來回答。然後嘗試“方向”主題並練習向當地人詢問沿著遍羅路的路線。隨後的會話報告會列出您的更正和新詞彙,因此在 Temple 1 中這些單字很容易掌握。

  1. 1

    設定一個明確目標

    每次練習專注於一個真正會用到的情境或技能。

  2. 2

    主動開口練習

    不要只閱讀或辨識日語,要大聲說出完整回答。

  3. 3

    複習並重複

    保留有用的修正內容,反覆練習直到表達自然。

FAQ

常見問題

四國88寺參拜需要多久?

走完大約 1,200 公里的整個環路通常需要四十天到兩個月的時間,具體取決於您的步速和路線。開車或參加有組織的巴士旅遊,可以在大約十天到兩週內參觀完 88 座寺廟。許多人將朝聖分為幾個部分(kugiri-uchi),分多次旅行,或一次參觀一個縣的寺廟,這也是一種公認的遍路方式。

參觀寺廟必須依序嗎?

不需要。朝聖者協會說參觀不需要按數字順序,可以從任何寺廟開始,沿著任何路線走。大多數旅遊指南和沿途的標誌都假設您從 1 號神廟到 88 號神廟,順時針繞島一周。反向行走(gyaku-uchi)被認為更困難,並且傳統上與閏年相關。

四國朝聖者穿什麼?

傳統服裝是白色的:白色長袍或背心,hakui,通常印有Namu Daishi Henjō Kongō,加上莎草帽,sugegasa,一根手杖,kongōzue,代表Kōbō大師本人,還有一件披肩,wagesa。一開始你並不需要一切;協會建議從基本的東西開始,例如集郵冊和白背心,然後根據需要添加物品。 Temple 1,Ryōzen-ji,販售全套。

osettai是什麼?

Osettai 是四國送給朝聖者的習俗:飲料、水果、糖果、電梯、休息的地方,有時甚至還有一點錢。當地人認為,幫助朝聖者與朝聖有同樣的功德。如果有人提供您osettai,請感激地接受;拒絕會被視為粗魯。依照傳統,朝聖者會回贈一張名條作為回報。

o-henro-san 是什麼意思?

Henro,遍路,是朝聖,也是朝聖者。在前面添加禮貌的 o-,在後面添加 -san 就形成了 o-henro-san,這是當地人對朝聖者的親切稱呼,如 o-henro-san,ganbatte kudasai,繼續前進,朝聖者。你會在四國各地聽到這種聲音,尤其是如果你穿著白色背心。

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