Fitness hayatınız dört cümlede
Dört kart en çok söyleyeceğiniz cümleyi, yeni bir başlangıcı, bir tercihi ve dürüst bir alternatifi kapsıyor. Hashitte imasu, hashiru'den, bir frekans kelimesiyle herhangi bir aktivitenin modelidir. Kayoihajimemashita, düzenli olarak gitmek için kayou'e katılır, başlamak için hajimeru ile. Kintore, kinniku torēningu'nın kısaltmasıdır, kas antrenmanı. Undō busoku, kelimenin tam anlamıyla egzersiz eksikliği, yeterince alamamanın ifadesidir ve nan desu ona bir itiraf tonu verir.
| Japonca | Romaji | Anlam |
|---|---|---|
| 週に三回走っています。 | Shū ni sankai hashitte imasu. | Haftada üç kez koşuyorum. |
| 最近ジムに通い始めました。 | Saikin jimu ni kayoihajimemashita. | Spor salonuna gitmeye başladım. |
| 筋トレが好きです。 | Kintore ga suki desu. | Ağırlık antrenmanını seviyorum. |
| 運動不足なんです。 | Undō busoku nan desu. | Yeterince egzersiz yapmıyorum. |
Duyacağınız soru
Undō, egzersiz, kibar sorudaki kelimedir; supōtsu yaptığınız sporlarla ilgili sorular sorar ki bu Japonca'da farklı bir şeydir ve kenkō sağlığınız için evcilleştirilmez, yaşlı insanlar bunu sıklıkla çerçevelerler. Arkadaşlar arasında fudan normalde resmi ifadelerin yerini alır ve parçacıklar kaybolur.
| Japonca | Romaji | Anlam |
|---|---|---|
| 何か運動していますか。 | Nanika undō shite imasu ka. | Herhangi bir egzersiz yapıyor musun? |
| 普段、運動してる？ | Fudan, undō shiteru? | Arkadaş: Normal egzersiz yapıyor musun? |
| スポーツは何かやっていますか。 | Supōtsu wa nanika yatte imasu ka. | Herhangi bir spor yapıyor musunuz? |
| 健康のために何かしていますか。 | Kenkō no tame ni nanika shite imasu ka. | Sağlığınız için bir şeyler yapıyor musunuz? |
| ジム、行ってるの？ | Jimu, itteru no? | Arkadaşım: Spor salonuna gidiyor musun? |
Üç örnek cevap
Başlangıç düzeyindeki cevap bir aktivite ve bir tercih verir. Ara cevap, ne zamandan beri, sıklık ve bunun nasıl bir alışkanlık haline geldiğinin öyküsü için shūkan ni narimashita ile birlikte kara ekler. Üst cevap düğümle tetikleyiciyi açıklıyor, namatte kita kullanıyor, şekli bozuldu ve mokuhyō wa … koto desu ile bir hedef belirtiyor.
| Japonca | Romaji | Anlam |
|---|---|---|
| 週末にジョギングをします。 | Shūmatsu ni jogingu o shimasu. | Başlangıç: Hafta sonları koşuya giderim. |
| ヨガが好きです。 | Yoga ga suki desu. | Başlangıç: Yogayı severim. |
| 半年前からジムに通っています。週に二、三回です。 | Hantoshi mae kara jimu ni kayotte imasu. Shū ni ni, sankai desu. | Orta seviye: Altı aydır haftada iki veya üç kez spor salonuna gidiyorum. |
| 最初は続かなかったんですが、今は習慣になりました。 | Saisho wa tsuzukanakatta n desu ga, ima wa shūkan ni narimashita. | Orta: İlk başta buna devam edemedim ama artık bir alışkanlık oldu. |
| 在宅勤務で体がなまってきたので、朝のランニングを始めました。 | Zaitaku kinmu de karada ga namatte kita node, asa no ranningu o hajimemashita. | Üst: Evden çalışmak beni halsizleştirdi, bu yüzden sabah koşularına çıktım. |
| 目標は来年のハーフマラソンを完走することです。 | Mokuhyō wa rainen no hāfu marason o kansō suru koto desu. | Üst: Hedefim gelecek yılın yarı maratonunu bitirmek. |
Ni, sankai, iki veya üç kez, iki sayıyı aralarında küçük bir duraklama bırakarak yan yana koyar. Japonca konuşanlar kabaca böyle söylüyor ve kulağa kesin bir sayımdan çok daha doğal geliyor.
Etkinlikler, fiiller ve devam etmenin grameri
Çoğu aktivite ödünç kelimeler artı suru şeklindedir ve yerel olanların kendi fiilleri vardır. Tabloda ihtiyacınız olacak set verilmektedir; ondan sonraki satırlar başlama, karar verme, bir noktaya varma ve devam etme için dört modeli gösterir.
| Japonca | Romaji | Anlam |
|---|---|---|
| 階段を使うようにしています。 | Kaidan o tsukau yō ni shite imasu. | Merdivenleri çıkmaya özen gösteriyorum. |
| 毎朝ストレッチをすることにしました。 | Maiasa sutorecchi o suru koto ni shimashita. | Her sabah esnemeye karar verdim. |
| 一日一万歩歩いています。 | Ichinichi ichimanpo aruite imasu. | Günde on bin adım yürüyorum. |
| 三か月続いています。 | Sankagetsu tsuzuite imasu. | Üç ay boyunca bunu sürdürdüm. |
| 筋肉痛です。 | Kinnikutsū desu. | Ben sore'ım. (kas ağrısı) |
| Etkinlik | Japonca (romaji) | ile söyle |
|---|---|---|
| koşu / koşu | ランニング / ジョギング (koşangu / jogingu) | o Çalıştırmak için suru veya hashiru |
| ağırlık çalışması | 筋トレ (kintore) | o suru |
| yoga / esneme | ヨガ / ストレッチ (yoga / sutorecchi) | o suru |
| yüzme | 水泳 (suiei) | o suru veya oyogu, yüzmek için |
| yürüme | ウォーキング / 散歩 (wōkingu / sanpo) | o suru veya aruku, yürümek için |
| bisikletçilik | サイクリング (saikuringu) | o suru veya jitensha ni noru |
Tsuzuku, devam etmek geçişsizdir: alışkanlığın kendisi devam eder, sankagetsu tsuzuite imasu. Tsuzukeru ona ne yapacağınızdır: tsuzukete imasu, ben buna devam ediyorum. İkisi de iyi; ilki biraz daha mütevazı geliyor.
Hedefler, ilerleme ve dürüst itiraflar
Hedefler tai'yi kullanıyor, istiyorum, sıklıkla omotte imasu ile yumuşatılmış, düşünüyorum. İlerleme, ağırlık için herimashita'i azaltırken, yorgunluk için daha az eğilimli hale gelen nikuku narimashita'yi kullanır. Tetikleyici genellikle bir kenkō shindan, birçok işyerinin gerektirdiği yıllık sağlık kontrolüdür ve bundan bahsetmek yaygın ve ilişkilendirilebilir bir nedendir. Sabotte imasu, Gevşiyorum, gülerek söylenir ve muhtemelen Japonya'da en sık kullanılan fitness cümlesidir.
| Japonca | Romaji | Anlam |
|---|---|---|
| 体力をつけたいんです。 | Tairyoku o tsuketai n desu. | Dayanıklılığımı artırmak istiyorum. |
| 少し痩せたいと思っています。 | Sukoshi yasetai to omotte imasu. | Biraz kilo vermeyi umuyorum. |
| 健康診断の結果が良くなかったので。 | Kenkō shindan no kekka ga yoku nakatta node. | Sağlık kontrolü sonuçlarım pek iyi değildi, bu yüzden… |
| 二か月で三キロ減りました。 | Nikagetsu de sankiro herimashita. | İki ayda üç kilo verdim. |
| 前より疲れにくくなりました。 | Mae yori tsukarenikuku narimashita. | Eskisine göre daha az yoruluyorum. |
| 最近さぼっています。 | Saikin sabotte imasu. | Son zamanlarda gevşek davranıyorum. |
Parkta tepkiler ve devam soruları
Birisi size rutininden bahsettiğinde, beklenen tepki sugoi desu ne artı bunu sürdürmeye dair bir açıklamadır, çünkü Japonca konuşanlar tutarlılığa hayrandır. O halde bir ara bir davet, kondo issho ni, bir ara ya da bir uyarı, muri shinaide aşırıya kaçmayın, bu şüpheden çok nezakettir. Hiçbir şey yapmıyorsanız, bunu söyleyin: Bu tamamen normal bir cevaptır ve çoğu zaman davet edilmenize yol açar.
| Japonca | Romaji | Anlam |
|---|---|---|
| すごいですね。続いていますね。 | Sugoi desu ne. Tsuzuite imasu ne. | Etkileyici, buna devam ediyorsunuz. |
| いえ、まだ三か月です。 | Ie, mada sankagetsu desu. | Ah, sadece üç ay oldu. |
| 私も始めようかな。 | Watashi mo hajimeyō kana. | Belki ben de başlamalıyım. |
| どこのジムですか。 | Doko no jimu desu ka. | Hangi spor salonu? |
| 今度一緒に走りませんか。 | Kondo issho ni hashirimasen ka. | Bir ara birlikte koşalım mı? |
| 無理しないでくださいね。 | Muri shinaide kudasai ne. | Aşırıya kaçmayın. |
| 私は全然運動していません。 | Watashi wa zenzen undō shite imasen. | Hiç egzersiz yapmıyorum. |
Hatalar ve üslup notları
- Ekusasaizu egzersiz için. Var ama kulağa bir fitness videosu gibi geliyor; undō gündelik kelimedir.
- Jimu ni ikimasu bir alışkanlık için. Bir yolculuk; bir rutin için diyelim ki jimu ni kayotte imasu.
- Daietto bir yeme şekli için. Japonca'da kilo vermek anlamına gelir; yemek alışkanlıkları için shokuji ni ki o tsukete imasu deyin, ne yediğime dikkat ediyorum.
- Bir iş arkadaşınıza kilosunu sormak veya daha büyük göründüğünü söylemek. Yorumlarınızı kendi ilerlemenize saklayın ve yasemashita ne'ı iltifat olarak kabul edin.
- Ichiman aruku on bin adım için. Sayaç ho'dur ve ichimanpo ayarlanan ifadedir.
- Kayıt olun: shite imasu ve kayotte imasu yeni tanıdıklarınızla; shiteru ve kayotteru arkadaşlarla ve sabotteru gülerek.
Sözcükleri antrenmanda tutun
Etkinlik tablosunu Mocchi'ye yapıştırın ve kendi spor salonunuzun, parkınızın veya koşu ayakkabınızın fotoğrafını içeren /create-flashcards yazın; daha sonra /review-flashcards bunları aralıklı tekrarla çalıştırır ve Mocchi kaçırdığınız kelimeleri takip ettiğinden, kinnikutsū gibi asla söylemediğiniz kelimeler daha sık ortaya çıkar. Konuşmanın kendisi için AI Sensei'ü açın ve Ibuki-sensei'ten ne yaptığınızı, bunu ne kadar süredir sürdürdüğünüzü ve birlikte koşmak isteyip istemediğinizi soran bir spor salonu tanıdığını oynamasını isteyin; Ibuki-sensei'dan yeni bir spor salonu arkadaşının yapacağı gibi yarı yolda gündelik spora geçmesini isteyin.
Hepsi ücretsiz bir hesapta çalışır; unihongo.com/login kapıdır.
Sıra sizde
- Hangi egzersizi, ne sıklıkta ve ne zamandan beri yaptığınızı söyleyin.
- Node.js ile başlamanıza neyin sebep olduğunu açıklayın.
- Tai ile omotte imasu'a bir hedef belirtin.
- sabotte imasu'a dürüstçe itiraf edin ve bu konuda ne yapmayı planladığınızı söyleyin.
- Bir arkadaşınızın rutinine sugoi desu ne ve bir takip sorusuyla tepki verin.